BENEFICES DE LA CONSOMMATION DU COEUR DE PALMIER

coeur de palmier, la nourriture qui fond dans la bouche, en plus d'être délicieux, est très nutritif. C’est pourquoi les Français l'adorent, étant le numéro 1 dans le monde entier pour la consommation de ce produit.

En plus d'être évidemment exquis, il a beaucoup de bienfaits nutritionnels qu'il vaut la peine de connaître et relever.

Vous recherchez la perte de poids?
Le coeur de palmier est facilement digestible et faible en gras; il se distingue aussi par son faible contenu en calories, ce qui est un élément excellent à inclure dans votre alimentation si vous voulez perdre du poids.

Propriétés nutritionnelles du cœur de palmier:

  • Le potassium contribue à la régularisation de toutes les fonctions cellulaires, y compris le coeur, le système nerveux et les muscles.
  •    La vitamine B6 aide le maintien du système nerveux.
  •     Le cuivre, essentiel pour les os, les tendons, le tissu conjonctif et le système vasculaire. Il aide à leur développement et à les maintenir en parfait état.
  •     Zinc, accélère la cicatrisation et aide à la digestion des protéines.
  •     Phosphore aide à maintenir l'activité cérébrale.
  •     La vitamine C, important dans le maintien des défenses de l'organisme.
  •     Riboflavine, impliquée dans la production de globules rouges.
  •     Fer. La carence en fer dans l'organisme peut conduire à: la faiblesse physique, la paleur dela peau, fatigue constante, entre autres. Il est à noter que le fer provenant des aliments végétaux est beaucoup mieux absorbé s’il est accompagné par le fer d'origine animale.
  •     Fibres, le cœur de palmier est une source de fibres solubles, importantes, car elles équilibrent les niveaux de cholestérol et de la glycémie. Elles aident à prévenir le cancer du côlon et à régolariser le transit intestinal.

 


NOUVELLES 2

 FFibre, le coeur Palmier est une source de fibres solubles, ce qui est important, car elles équilibrent les niveaux de cholestérol et de la glycémie, il aide à prévenir le cancer du côlon et aide également à régulariser le transit intestinal.

 


NOUVELLES 3

Fer . La carence en fer dans l'organisme peut conduire à: la faiblesse physique, paleur de la peau, fatigue constante, entre autres. Il est à noter que le fer provenant des aliments végétaux est beaucoup mieux absorbé s’il est accompagné par le fer d'origine animale.